我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，脸上又开始反复出现小疙瘩，像是一种无声的警告，提醒我身体的某个部分出了问题。我开始担心，会不会是脾虚？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我这种情况多久了，最近都用过什么药物治疗。我告诉她已经有一个月左右了，最近在敷生理盐水，喝抗病毒颗粒。医生听完后，给我开了异维A酸软胶囊，但我还没吃，因为我对这个药的副作用有些担心。

医生看出了我的犹豫，于是她详细解释了我的病情，并建议我口服米诺环素胶囊一天两次，一次50mg，白天外用夫西地酸乳膏一天两次，晚上点涂阿达帕林凝胶一次。同时，她还推荐我使用医用敷料隔日一次治疗效果会更好一些。这些药物和治疗方法都只针对痘痘上，不能随意使用。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了按时服药和使用外用药物外，医生还给了我一些生活上的建议。她说这段时间我需要注意休息，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，少化妆，尽量不要长期玩电脑游戏，刷抖音，看快手。适度清洁，合理护肤，配合医用敷料减少痤疮，促进痘印恢复，还有新出的痘痘不能扣，不能挤，不然会留下痘印痘坑。

我问医生平常可以喝牛奶吗？医生说可以，但要少喝点。于是我告诉她我基本上每天晚上喝一杯，大概有300ml。医生说这个影响病情不大，但还是建议我控制一下。另外，医生也提醒我全脂奶不要和异维A酸软胶囊一起喝，特仑苏这种奶也不行。

在医生的帮助下，我的皮肤状况逐渐改善。虽然治疗过程中有时候会遇到一些小问题，但医生总是耐心地解答我的疑问，给我信心和勇气去面对。现在，我已经不再担心脸上的小疙瘩了，因为我知道只要坚持治疗和改善生活习惯，我的皮肤一定会变得更好。

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