我叫小李，今年大三，学业压力山大。每天晚上，总是熬到两三点才睡得着，入睡很困难，稍微有点声光变化就醒了。即使困得要命，也还是睡不着。有时候，甚至会在睡梦中被自己的心跳吓醒，心跳加速，整夜都无法入眠。

我知道这种情况不正常，身体已经开始垮了。今天只睡了一个小时，整个人都昏昏沉沉的。于是我决定寻求帮助，来到了京东互联网医院。

医生问我这种情况多久了，做过什么检查。我告诉她，这学期经常半夜两三点才睡得着，睡眠质量差，入睡很困难，平常没有什么疾病。医生问我是否有什么心事或压力，我说可能是学业和面试的压力吧。医生说我可能有点神经衰弱，睡不好引起的，并推荐我用枣仁安神胶囊和谷维素，晚上睡前吃。同时，医生也提醒我劳逸结合，别太紧张。

我按照医生的建议，开始服用枣仁安神胶囊和谷维素。果然，效果很明显，睡眠质量有了很大改善。现在，我每天晚上都能安心入睡，第二天精神饱满，学习效率也提高了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的失眠问题，还教会了我如何正确管理压力和保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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