我从小就喜欢健身，觉得只有通过锻炼才能让身体更强壮。上周六，我去健身房，可能是因为太过兴奋，导致用力过猛，结果手臂一伸直就疼痛难忍。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一两天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至连手肘处都开始疼痛了。

我开始担心，会不会是肌肉拉伤？于是，我上网搜索相关信息，看到有人说脾虚也可能导致手心割裂的疼痛。虽然我不确定这两者之间是否有联系，但我还是决定去看医生，毕竟健康无小事。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位骨科医生取得了联系。医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并且根据我的描述，初步判断可能是软组织损伤。医生建议我口服洛索洛芬钠片止痛，外用氟比洛芬凝胶贴膏，并且告诫我在用药过程中如有不适，应及时线下就诊或上线咨询。

我按照医生的建议进行治疗，疼痛逐渐减轻。同时，我也开始反思自己的健身方式，意识到不能一味追求强度，而忽视了身体的承受能力。从此以后，我更加注重科学健身，避免过度劳累和受凉，希望能够保持健康的身体。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到恐慌和无助。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视身体的信号。最后，如果你也有类似的经历，欢迎分享！