我从小就有一个习惯，喜欢在阳光下晒太阳。每当周末，我总是会找一个安静的角落，拿一本书，享受阳光的温暖。然而，最近我发现自己的脸上、脖子上，甚至手上都长出了小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是换季引起的。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越明显。

我开始感到焦虑和困扰。每天照镜子时，看到这些小疙瘩，我都感到非常不舒服。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。

医生首先询问了我的症状和生活习惯。我告诉他我经常在阳光下晒太阳，并且最近没有改变任何护肤品或化妆品。医生看了我上传的照片，指出这些小疙瘩可能是紫外线过敏引起的。他建议我减少在阳光下的时间，使用防晒霜，并且保持皮肤清洁和湿润。

我按照医生的建议做了调整。每天出门前，我都会涂抹防晒霜，并尽量避免在强烈的阳光下暴晒。同时，我也开始使用一些温和的护肤品，保持皮肤的水分和营养。经过一段时间的努力，我的皮肤逐渐恢复了健康状态，那些小疙瘩也慢慢消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的皮肤问题，也可能是身体某种不适的信号。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，并采取了正确的措施来改善自己的健康状况。现在，我已经养成了良好的生活习惯，更加注重自己的身体健康。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，而且可以为你提供专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和呵护自己的身体。