我从小就有熬夜的习惯，初中高中为了学习，大学为了玩游戏，工作后为了赶项目。时间久了，身体开始发出警告。小便发黄，异味重，口气重，嘴里发苦，这些症状让我非常困扰。我开始怀疑自己是不是肝火重，于是上网搜索相关信息，发现了“肝火旺脾虚湿气太重吃中成药”这个长尾词。

一天，我在京东互联网医院上找到了公共营养师**，向她咨询我的问题。她非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有其他不适症状或者体检异常的指标。我告诉她没有，只是经常熬夜，导致小便发黄异味重、口气重、嘴里发苦。她又问我平时用脑和用眼多不多，我说用眼多，夜里看手机比较频繁。然后她推荐我同时服用护肝片、复合维生素和越橘，护肝片是因为我说熬夜，复合维生素可以补充日常膳食不足的地方，越橘可以缓解眼睛疲劳。我问她是否可以同时服用，她说可以，但可以间隔一下，不用一次性吃四种。

我还问她要是补男性健康方面吃什么，她推荐了玛咖片，并给我看了一款具体的产品。她解释说这款产品可以提振精力，改善两性关系。我对此表示感兴趣，并决定购买试试看。

在与**的交流中，我深深感受到了她的专业知识和人性化服务。她的建议不仅解决了我的问题，还让我对自己的健康有了更深入的了解。我也意识到，熬夜虽然可以短期内提高工作效率，但长期来看对身体的伤害是巨大的。从此以后，我开始调整自己的作息，尽量早睡早起，避免过度用眼和用脑。同时，我也会定期在京东互联网医院上进行健康咨询，保持对自己身体的关注和管理。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院上咨询专业的医生和营养师。他们会给你最科学、最合理的建议，帮助你走向健康的生活方式。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！