我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，尤其是当我忙碌或者心情不好的时候。可这次，我的贪吃似乎惹了祸。

那天下午，我和女朋友一起吃了外卖，味道不错，于是我一口接一口地吃，完全没有注意到食物的温度和新鲜程度。直到五六点钟，我的肚子开始涨，感觉像有一只手在里面揉搓着，非常不舒服。

我试图忍耐，希望这只是暂时的不适。可当我回到家，情况变得更糟了。肚子开始痛，先是阵痛，后来变成了一直痛。每次想上厕所，结果都是拉肚子，水样的便便让我感到非常尴尬和无助。

我记得我曾经听说过三九胃泰可以缓解胃部不适，于是匆忙吃了一包。结果，我的肚子更加疼痛了，拉肚子的次数也增加到了四五次。第一次还算正常，后面几次都是水样的便便，我的心情也随之跌落谷底。

我知道我需要专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位内科医生。医生问了我很多问题，包括大便的频率和性状、是否有反酸烧心等不适症状。通过我的描述，医生初步判断我可能患上了急性胃肠炎，主要是由于饮食不当引起的。

医生给我开了铝碳酸镁片口服治疗，并详细说明了用药方法和注意事项。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免暴饮暴食，选择容易消化的软食，注意腹部保暖，忌生冷、油腻、辛辣等食物。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中还有些波折，但最终我成功地战胜了这次胃肠炎。回想起来，我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时贪吃而忽视自己的身体。从此以后，我开始注重饮食健康，慢慢咀嚼，细心品味每一口食物，希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍爱自己的身体。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！