我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀疏，尤其是头顶。每次洗头，总能看到一大把头发掉落在水槽里。这种情况在我20岁出头时变得更加严重，头顶的头发开始明显稀少，形成了一个小小的秃斑。我的心情也随之低落，总是担心别人会注意到我的这个缺陷。

我尝试了各种方法来改善我的脱发问题。从网上搜集的偏方到各种洗发水和护发产品，我都试过了。然而，效果总是微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我与一位医生进行了在线交流。起初，我有些紧张，不知道该如何描述我的症状。但医生很友善，问了我一些问题，例如头发是否痒、油脂分泌是否过多等。通过这些问题，我意识到我的脱发问题可能与油脂分泌有关。医生也证实了我的猜测，并告诉我这是脂溢性脱发的典型症状。

医生建议我使用二硫化硒洗头和章光101外用来控制油脂分泌，并改善头皮环境。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和过度劳累。这些都对头发的健康有着重要影响。

我按照医生的建议进行了治疗，并且也开始调整我的生活方式。几个月后，我惊喜地发现我的头发开始变得浓密起来，头顶的秃斑也逐渐消失了。我的心情也随之变得轻松和自信。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不应该被忽视或隐藏。通过寻求专业的医疗帮助和改变不良的生活习惯，我们可以有效地解决许多看似棘手的问题。现在，我也希望能够分享我的经验，帮助更多的人走出健康困扰的阴影。

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