我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大，经常需要熬夜加班。最近几个月，我发现自己每天早上起床都会干呕，有时候甚至会有呕吐物。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是吃错了东西。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始注意自己的饮食习惯，尽量避免辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。然而，症状并没有得到缓解。有时候，我还会感到反酸烧心，尤其是在晚上睡觉前。这些症状让我非常困扰和焦虑，我开始担心自己的健康问题。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是胃食管反流病。听到这个诊断，我感到非常震惊和害怕。我从来没有想过自己会得这种病。医生建议我做一个胃镜检查，以便更准确地确定病因和治疗方案。

但是，我并不是一个很愿意去医院的人，尤其是做胃镜这种检查。所以，我一直拖延着，希望症状会自行消失。然而，我的家人非常担心我的健康状况，经常劝我去做检查。他们说，如果不及时治疗，病情可能会越来越严重，甚至会影响到我的生活质量和工作效率。

在家人的劝说下，我最终决定去做胃镜检查。检查结果证实了医生的诊断，我确实患有胃食管反流病。医生告诉我，这种病与我的生活习惯和饮食习惯有很大关系，建议我戒烟戒酒，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，并且要注意休息，避免熬夜加班。

我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活习惯和饮食习惯。几个月后，我的症状明显减轻，早上起床不再干呕，反酸烧心也很少出现了。我的家人和朋友都说我看起来精神多了，工作效率也提高了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了健康困境。如果你也有类似的健康问题，建议你及时就医，千万不要拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！