我从来没有想过，自己会成为一个脱发的典型案例。30岁的我，头发已经成为了V字型，四年多来，我一直没有去看过医生。每次洗头，看到大量的头发掉落，心中总是充满了恐惧和无助。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才决定寻求专业的帮助。

我联系了京东皮肤科的医生，上传了清晰的患部图片。医生告诉我，根据我的图片和描述，考虑是脂溢性脱发。听到这个结果，我不禁感到一丝安慰，至少我知道了自己的问题所在。

医生问我平时头皮出油多不多，我回答说很多，基本每天都要洗一次头。医生又问我是否有治疗过，具体使用过什么药物。我告诉她，在三年前去过医院看过，给了中药调理，但效果不明显，后来就一直没有看过医生了，也没有用过任何药物，只是换了很多种洗发水。

医生听完我的情况后，给了我一些用药建议。她说可以口服非那雄胺片，外用米诺地尔搽剂治疗，同时使用二硫化硒洗剂洗头。我问她这个药能不能吃，她说相对于非那雄胺片来说，效果比较弱，但也可以尝试一下。

在用药前，医生详细询问了我的身体状况，包括是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否处于备孕期，近期在使用哪些其他药物。我告诉她，除了刚打完疫苗第一针外，其他都正常。

医生还给了我一些生活上的建议，包括避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。她说这些都可以帮助我改善脱发的状况。

我感谢医生的建议和帮助，决定按照她的指导去做。虽然我知道这条路可能会很漫长，但我也明白，只有积极面对问题，才能有希望解决它。现在，我每天都在认真执行医生的建议，希望能够早日恢复健康的头发。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！