我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸脖子上的小疙瘩。每次摸到一个新的疙瘩，总会让我心跳加速，担心自己得了什么可怕的病。最近，这个习惯让我发现了一个问题：我的脖子上起了好多红疙瘩，痒痒的，非常难受。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，甚至在社交媒体上发帖求助。终于，在一个深夜，我在京东互联网医院上找到了一个在线医生，决定向他咨询我的问题。

医生很快回复了我，问我有什么症状。我告诉他，除了脖子上的红疙瘩外，偶尔还会有轻微的痒感。医生听完后，考虑到可能是湿疹，建议我抹一些皮炎平来缓解症状。

我有些犹豫，因为我之前肚子上也有过类似的疙瘩，自己就好了。但医生告诉我，这次可能不同，需要及时治疗。我决定听从医生的建议，去药店买了一瓶皮炎平。

然而，事情并没有那么简单。就在我抹了皮炎平后不久，脖子处又冒出了几个新的红疙瘩。我再次向医生求助，医生建议我继续使用皮炎平，并注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激的食物，保持清淡的饮食，多喝水，多运动，增强体质。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。同时，我也开始关注自己的情绪和压力，发现自己最近工作压力很大，可能是导致湿疹的原因之一。我开始学习放松技巧，例如深呼吸和冥想，帮助自己缓解压力。

经过一段时间的治疗和调整，我的脖子上的红疙瘩逐渐消退了。虽然过程中有过一些波折和困惑，但我很庆幸自己找到了正确的治疗方法和生活方式。现在，我已经完全康复了，重新找回了自信和健康。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的在线医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了难关。如果你也有类似的经历，欢迎分享！