我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密，黑亮。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我突然发现自己的手指间夹杂着几根头发，心中不由得一惊。

起初，我并没有太在意，毕竟偶尔掉几根头发是正常的。可随着时间的推移，掉发的频率越来越高，数量也越来越多。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大片头发，梳头时更是如此。看着镜子中稀疏的头发，我开始感到恐慌。

我尝试了各种方法来解决这个问题：用各种洗发水、按摩头皮、吃补品……但都没有明显的效果。最后，我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的生活习惯和症状。得知我经常熬夜、工作压力大后，医生告诉我可能是脂溢性脱发，需要调整生活习惯并配合药物治疗。

医生开具了非那雄胺和米诺地尔的处方，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的建议，开始了治疗。同时，也开始调整自己的生活习惯：早睡早起、避免辛辣刺激油腻饮食、多吃高蛋白的食物、适当锻炼身体……

刚开始用药时，我有些担心会有副作用。但医生告诉我，只要按照说明书使用，副作用是可以控制的。果然，经过一个月的治疗，我的脱发情况有了明显改善。头发不再像之前那样大量掉落，甚至有新的头发开始生长。

我深深感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了脱发问题，还教会我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，头发也变得更加健康、浓密。每次摸到自己的头发时，我都会想起那段艰难的时光，以及医生和京东互联网医院给予我的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！