我从小就体弱多病，父母总是担心我。尤其是到了冬天，寒风一吹，我的肩膀就开始酸疼。每次都要去医院看病，吃药打针，总是不能根治。直到有一天，我在网上看到有人用拔罐治疗肩膀酸疼，效果很好。我心想，为什么不试试呢？于是就买了一个拔罐器，准备在家里自己试试。

我打开包装，里面有一个小册子，详细介绍了如何使用拔罐器。按照说明书上的步骤，我先在后背涂上一些油，然后把拔罐器放在肩膀上，开始吸。刚开始的时候，感觉还不错，肩膀上有一种温热的感觉。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈。我开始担心，难道我用错了方法？

我赶紧上网搜索，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过在线问诊，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述了症状，然后告诉我，拔罐的位置应该取疼痛位置，而不是随便吸。每次吸的时间也不能太长，15分钟左右就可以了。至于穴位，他说疼痛症状一般不需要考虑穴位的。

我按照医生的建议重新尝试了一次，果然效果很好。肩膀上的疼痛感明显减轻了。医生还提醒我，如果拔出水泡，小水泡不用处理，如果水泡过大，需要前往医院处理。我非常感激医生的帮助，觉得在线问诊真的很方便。尤其是在疫情期间，避免了去医院的风险。

现在，我已经习惯了在家里自己拔罐。每次都能有效缓解肩膀的酸疼感。同时，我也更加关注自己的健康，定期去京东互联网医院做体检，及时发现和处理问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！