我总是心慌气短，失眠，可能是焦虑抑郁吗？

这是我在网上搜索的标题，一个我曾经深陷其中的噩梦。从2018年7月开始，我的生活就像被一只无形的手扼住了喉咙，无法呼吸。每次心慌气短，心跳加速，出汗，手脚发抖，整个人都快要窒息了。这种感觉就像站在悬崖边，随时可能坠落。

我记得那天我在电影院，突然间就被这种恐惧感包围了。我赶紧去了医院，做了各种检查，半小时后症状缓解了。但是，这只是开始。接下来的三年里，我经常会有这样的发作，间歇性地出现，每周至少有一两天我会感到非常难受。即使在家里躺着睡觉，我也会突然间感到胸闷，气上不来，仿佛世界末日即将来临。

我去过很多医院，做过无数次检查，结果都是一样：没有问题。医生们总是告诉我，这可能是焦虑抑郁引起的。但是，我不信。我知道我的身体在告诉我什么，我的心脏真的时不时就难受，头晕头痛也有。每次我都会怀疑自己是否患了重病，或者觉得自己有生不如死的感觉。这种恐惧感就像一只无形的怪兽，随时可能将我吞噬。

我尝试过吃药，盐酸舍曲林、曲唑酮、养血清脑颗粒等等。但是，效果并不明显。后来，我慢慢把药断了，现在不吃了。虽然症状没有加重，感觉和以前一样，但是我知道我不能一直这样下去。我需要找到一个更好的解决方案。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院。他们提供在线咨询服务，专门针对精神心理科问题。我决定试一试。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和经历。医生非常耐心地听完了我的描述，然后开始问我一些问题，例如我是否有高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等症状。这些问题让我意识到，我的问题可能真的和焦虑抑郁有关。

医生建议我去当地的精神心理科进行治疗，并推荐了一些心理治疗师和咨询师。同时，他也告诉我，如果不吃药的话，可以通过一定的治疗来缓解症状。虽然我还不确定是否会去接受治疗，但是我至少知道了我可以做些什么来改善我的情况。

我想说的是，健康无小事。我们不能忽视自己的身体和心理健康。京东互联网医院是一个非常好的资源，提供了便捷的在线咨询服务，帮助我们更好地理解和处理我们的健康问题。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的健康，及时就医。