我从小就有一个习惯，喜欢用手指去抠牙齿。妈妈总是说这样会把牙齿弄坏，但我就是改不掉。直到那天，我才真正体会到她话中的含义。

那天早上，我照常起床，刷牙时发现上门牙的牙龈肿了起来，摸上去还有点疼。起初我没太在意，心想可能是昨晚吃的东西太硬了，导致牙龈受伤。可到了中午，情况变得更糟了。我的上嘴唇也肿了起来，连说话都有些困难。

我赶紧给京东互联网医院打了电话，接通后我向医生描述了自己的症状。医生问我有没有牙洞，我说没有。然后他又问我吃了什么药，我说吃了两顿头孢，但没有效果。医生让我拍一张口内的照片，特别是上前牙牙龈的部分。我照做了，发过去后，医生说看不清楚，可能是因为我拍的角度不对。于是他又问我一些问题，比如用手指叩击牙齿是否会疼痛加重，我说没有加重，不疼。最后，医生告诉我可能是根尖周炎，建议我去正规口腔科检查，拍牙片检查，如果确诊根尖周炎，牙齿可以保留，行根管治疗。

我听了医生的建议，赶紧去了一家口腔医院。医生检查后说我的情况确实是根尖周炎，需要做根管治疗。整个过程虽然有些痛苦，但我知道这是为了保住我的牙齿。现在回想起来，如果当初我不那么任性，不用手指抠牙齿，也许就不会有今天的麻烦了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该更加重视自己的身体，遇到问题及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果没有他们的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！