我叫李明,今年35岁,已经在IT行业工作了十年。每天面对电脑,久坐不动,腰椎间盘突出已经伴随我多年。起初只是偶尔腰疼,后来发展到每天都要忍受腰部的酸痛,稍微做点事情或坐久了都一下子直不起腰来。这种感觉就像有一根针在我的腰部不停地扎着,非常难受。
我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛,包括按摩、针灸、甚至是购买了一个腰椎治疗仪。然而,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚型腰椎间盘突出的症状”,并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。
我联系了一位医生,名叫张医生。张医生非常耐心地听我描述了我的症状,并告诉我腰椎治疗仪确实可以缓解症状,但不能彻底治疗。然后,他推荐我使用艾灸和推拿来缓解疼痛,并且还教我如何正确使用红外线灯配合盐包来进行自我治疗。
我按照张医生的建议进行了治疗,果然效果非常好。每天晚上,我都会在家里使用红外线灯和盐包进行自我治疗,疼痛明显减轻了。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免长时间坐着,多做一些腰部的伸展运动。
现在,我的腰椎间盘突出虽然还没有完全治愈,但至少我不再每天都要忍受疼痛了。感谢张医生和京东互联网医院的帮助,我终于找到了一个有效的缓解方法。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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