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晚上十二点才睡觉,第二天测血糖准不准?

晚上十二点才睡觉,第二天测血糖准不准?

夜深人静,十二点的钟声响起,李先生才勉强合上双眼,进入梦乡。第二天一早,他拿起血糖仪,开始了日常的血糖检测。然而,心中总是有个疑问:昨晚睡得这么晚,今天的血糖结果还准确吗?

带着这个问题,李先生来到了京东互联网医院,寻求专业医生的帮助。医生听完他的描述后,安慰他说:“只要不吃东西,空腹,基本还是准的。”

李先生松了一口气,但仍然有些担忧。他告诉医生,自己最近才开始关注血糖,第一次测量结果是5.2,第二次则升高到了6.47。他问医生,这是否意味着他已经患上了糖尿病?

医生仔细分析了李先生的血糖数据,告诉他:“第一次可以,第二次有点高,不放心去医院做个糖耐量试验明确下。”同时,医生也提醒他,虽然这个血糖结果不算糖尿病,但要注意,按6.4的话要考虑糖尿病前期的可能性。

李先生听后,决定严格控制自己的饮食,少吃糖分高、油腻的食物,戒烟限酒。然而,他在工作中常常需要加班,导致饮食不规律,经常中途饿。于是,他向医生询问是否可以在吃饭的时候多吃点。

医生劝告他:“不太建议刻意饿肚子。”并给他提供了一份详细的饮食管理方案,包括每餐的主食、蛋白质和蔬菜摄入量,以及两餐之间可以吃的低热量水果。医生还强调了每餐后30分钟的慢运动的重要性。

李先生感激医生的建议,并表示自己会认真执行。同时,他也向医生透露了自己合并痛风的情况,手上已经出现了结节。医生告诉他,如果发过痛风,最好把尿酸降到360以下,并建议他控制豆制品、动物内脏、海鲜和酒的摄入量。

李先生点头称是,表示自己会注意。离开京东互联网医院后,他心中充满了感激和决心,准备好好管理自己的健康,远离疾病的困扰。

血糖管理与调理指南 常见症状 血糖异常可能导致口渴、多尿、视力模糊、疲劳等症状。易感人群包括有糖尿病家族史、超重或肥胖、缺乏运动、年龄大于45岁等人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 饮食控制:少糖、少油、少盐,多吃粗粮和绿色蔬菜,避免高热量水果和米粥等快速上升血糖的食物。 2. 运动:每餐后有30分钟慢运动,例如慢走,规律性运动有助于血糖控制。 3. 定期监测血糖:了解血糖水平,及时调整生活方式和治疗方案。 4. 合并痛风的患者应控制豆制品、动物内脏、海鲜和酒的摄入,保持尿酸水平在360以下。 5. 如果血糖不稳定,可能需要使用降糖药物,应在医生指导下进行治疗和调整。
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