我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯最终害了我自己。半个月前，我开始感到胃部不适，吃一点东西就干呕。起初，我并没有太在意，认为只是普通的消化不良。然而，情况逐渐恶化，到了前几天，吃一点东西就吐了出来。我知道这不是小问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问我这种情况有多久了，我告诉她已经将近半个月了。接着，医生询问了我的饮食习惯，是否有吃辣、喝酒或喝冻品等不良习惯。我如实回答，表示我并没有吃那些东西。医生又问了我的月经情况，确认我并非怀孕后，初步判断我可能患有急性胃炎。

医生建议我注意饮食，尽量吃清淡的食物，避免辛辣、冷冻或刺激性的食物。我表示会注意的。医生还推荐我口服兰索拉唑护胃处理，具体用法是一次一粒，一天一次，餐前半小时服用。我感谢医生的建议，并表示会按照指示进行治疗。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会在餐前半小时服用兰索拉唑。同时，我也改变了自己的饮食习惯，尽量选择清淡易消化的食物。经过一周的治疗，我的症状明显改善，胃部不再那么难受，吐的情况也大大减少了。

这次经历让我深刻反思自己的生活习惯。我意识到，健康无小事，不能因为一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家注意自己的饮食习惯，保护好自己的身体健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！