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谈了七年恋爱,遇到各种问题,心情很低落

谈了七年恋爱,遇到各种问题,心情很低落

我和她谈了七年的恋爱,经历了无数的风雨。起初,她父母不同意我们在一起,但我们并没有放弃。我们一起努力,争取她父母的认可。然而,随着时间的推移,问题接踵而至。

她开始工作,每天都很忙,甚至连说话的时间都没有。我们的交流变得越来越少,直到有一天,我们几乎不再说话。我感到非常沮丧和无助,想要结束这段关系,但七年的感情让我无法割舍。

我试图和她好好沟通,但她总是说我工作不稳定,不能保证上下班时间。然而,她自己也不能保证每天的工作时间。我们陷入了一个死循环,既想分手又不想分手,非常矛盾。

我开始感到焦虑和烦躁,整个人都处于一种低落的状态。我的脾虚也越来越严重,影响了我的日常生活。于是我决定寻求医生的帮助,希望能够找到解决问题的方法。

医生听完我的故事后,建议我们多沟通,尝试换一个作息规律的工作。同时,他也提醒我要注意自己的身体健康,不能因为感情问题而忽视了自己的健康。

我决定回去看她,和她商量一下,看能不能换一个工作,至少工作时间规律一点。我们需要好好沟通,找到解决问题的方法。虽然我知道这不会是一件容易的事情,但我相信只要我们一起努力,就一定能走出困境。

在这个过程中,我也意识到自己的脾虚问题需要得到重视。我开始寻求专业的医疗帮助,希望能够调理好自己的身体。同时,我也在思考如何更好地照顾自己和她,如何让我们的关系更加健康和稳定。

我知道这将是一个漫长而艰难的过程,但我愿意为我们的爱情付出一切。希望通过我们的努力,我们能够走出困境,重新找回幸福的感觉。

如果你也遇到了类似的问题,不要放弃,多沟通,寻求专业的帮助,相信你也能找到解决问题的方法。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括持续的、过度的担忧和恐惧,心情低落,易怒,失眠,头痛,肌肉紧张等。这些症状可能会影响日常生活和工作,并且可能会持续数周、数月甚至数年。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询或治疗,例如认知行为疗法(CBT)或药物治疗(如SSRI类抗抑郁药)。 2. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛、瑜伽或冥想。 3. 保持健康的生活方式,包括规律的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。 4. 与家人和朋友保持良好的沟通和社交联系,分享你的感受和经历。 5. 学会应对压力和焦虑的技巧,如时间管理、优先级排序和问题解决策略。
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