我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我疲惫的脸庞。35岁的我，已经开始感受到岁月的无情。皮肤不再紧致，眼角的细纹也越来越明显。作为一个忙碌的白领，我的生活节奏快得像一台高速运转的机器，根本没有时间去关注自己的健康和美容。

那天，我在网上看到了一篇文章，讲述了汤臣倍健胶原蛋白肽的神奇功效。据说它可以帮助改善皮肤弹性，减少皱纹，甚至可以缓解关节疼痛。我心动了，决定试一试。于是，我在京东互联网医院上预约了一个在线医生咨询，希望能从专业人士那里得到更多的信息。

医生**很快就接入了我的咨询。我们开始了对话。我向他描述了我的情况，并询问了汤臣倍健胶原蛋白肽和普通版的区别。医生告诉我，胶原蛋白肽是胶原蛋白的次级结构，会更好吸收。听完他的解释，我决定购买胶原蛋白肽版本。

然而，我的疑问并没有结束。我问医生，单纯喝基础版胶原蛋白是否可以吸收，是否需要辅助吃其他东西。医生回答说，基础版也可以吸收，但如果想达到更好的效果，可以搭配葡萄籽烟酰胺片。这些片剂主要含有葡萄籽、烟酰胺、维生素C和维生素E等成分，可以帮助保持肌肤弹性、促进胶原蛋白合成、提升肌肤光泽。

医生还建议我在内服调理的同时，坚持外用护肤精华，并注意生活饮食的调理。比如，多吃蔬菜和水果，多喝水，平时可以多吃浆果类的水果，如草莓、葡萄、蓝莓，茎叶类的蔬菜。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的情绪，注意防晒。

我认真地听完了医生的建议，决定按照他的指导来改善自己的生活方式。从那天起，我开始每天早上喝一杯汤臣倍健胶原蛋白肽，晚上再服用一片葡萄籽烟酰胺片。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜，多吃水果和蔬菜，保持良好的心态。

几个月后，我惊喜地发现，我的皮肤变得更加紧致，眼角的细纹也减少了不少。即使在工作压力大的时候，我也能保持良好的心态和充足的睡眠。我的同事们都说我看起来年轻了许多，甚至有人问我是不是做了什么美容手术。

我笑着告诉他们，秘诀就是汤臣倍健胶原蛋白肽和一个健康的生活方式。感谢京东互联网医院的医生**，他不仅给我提供了专业的建议，还让我重新找回了对生活的热爱和信心。现在，我已经成为汤臣倍健的忠实粉丝，每个月都会定期购买他们的产品。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！