我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜。最近一周，每天早上醒来都感觉胃部不适，胀气、嗳气、反胃，尤其是乘车或吃东西后，症状会加重。有一次，空腹乘车后甚至吐了胆汁，吓坏了我和同事们。即使不进食，反胃嗳气也会持续2-3小时才逐渐消失。吃了午饭和晚饭后，胃部依然胀气，尤其是晚上，吃完晚饭后胀得厉害，伴随着痛感，直到半夜才缓解。有时候，按压胃部还会有反胃的感觉，非常难受。

我开始担心自己的健康，于是上网搜索相关信息，发现可能是脾虚胃热引起的。为了确认诊断和寻求治疗方法，我决定在京东互联网医院进行在线问诊。通过视频连线，我见到了内科医生李医生。李医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的生活习惯和既往病史。得知我没有怀孕、没有受凉、没有进食生冷辛辣刺激或不洁饮食，也没有大便干燥的情况后，李医生初步判断我可能患有胃炎或胃肠功能紊乱。

李医生建议我服用奥美拉唑肠溶胶囊和枸橼酸莫沙必利片，并告知我在用药过程中如有不适，应及时上线咨询或去医院就诊。同时，李医生还给出了详细的饮食和生活建议，包括少食多餐、忌辛辣刺激饮食、忌浓茶咖啡、忌过多甜食、忌过饱饮食、少吃生冷食物、少吃海鲜、鱼、火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情等。李医生还提醒我，如果症状不缓解或加重，需要到医院就诊，并完善胃镜和幽门螺旋杆菌感染检测，以明确病因，对症治疗。

在李医生的指导下，我开始了治疗和调整生活习惯的过程。经过一段时间的用药和注意饮食，我的症状逐渐缓解，胃部不再那么难受。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式非常重要。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，我会继续保持良好的生活习惯，关注自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，提醒大家，遇到健康问题不要忽视，及时就医，选择可靠的医疗平台，如京东互联网医院，会让你更安心、更放心。祝大家身体健康，生活愉快！