在一个普通的周末早晨，30岁的李明（化名）坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着。他正在搜索关于深海鱼油的信息。最近，他总是感到疲惫和健忘，甚至连最简单的任务也需要花费比平常更多的时间和精力去完成。李明开始怀疑自己的身体出了问题，于是他决定寻求专业的帮助。

李明打开了京东互联网医院的网站，输入了自己的症状和问题。很快，一位公共营养师**接待了他。李明向她描述了自己的情况，并询问是否可以通过食用深海鱼油来改善健康状况。营养师**耐心地解释道：“深海鱼油中的不饱和脂肪酸是人体必需的营养素，可以在体内转化为各种活性物质，对身体有很多好处。”

李明听完后，心中仍有疑虑：“那会有什么副作用吗？或者注意不能和什么东西一起吃？”营养师**笑着回答：“深海鱼油的本质还是脂肪酸，通常情况下是安全的。但是，如果你有特殊的健康问题，还是应该先咨询医生。”

李明继续追问：“我最近总是健忘和乏力，吃多长时间能改善？”营养师**建议他同时补充复合维生素，并告诉他：“一般来说，需要3到4个月的时间才能看到明显的改善。”

李明感激地向营养师**道谢，并按照她的建议开始了每日的深海鱼油和复合维生素补充。几个月后，李明的身体状况有了明显的改善。他不再感到那么疲惫和健忘，工作和生活的效率也提高了很多。

李明的经历告诉我们，健康问题不容忽视，及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时，合理的营养补充也可以对我们的身体产生积极的影响。最后，李明想对大家说：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”