在一个平凡的周末，我的宝贝女儿小雨在公园里玩耍时不小心扭伤了脚踝。看到她痛苦的表情，我心疼不已，立即带她回家并开始了冰敷治疗。然而，关于如何正确冰敷的问题一直困扰着我。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。

我打开京东互联网医院的APP，很快就与一位名叫李医生的专家进行了视频咨询。李医生非常友善和耐心，首先询问了小雨的年龄和主要症状。得知小雨只有五岁，且只是轻微扭伤后，李医生建议我们使用冰冻矿泉水进行冰敷，而不是易拉罐。

我好奇地问起理由，李医生解释说，冰敷可以降低组织代谢，改善缺氧。同时，冰敷还能减轻外伤后肌肉紧张，减轻疼痛。对于小雨这样的轻微扭伤，冰敷是外伤早期治疗的首选方法。相比之下，热敷则更适合外伤后期的康复阶段。

李医生还特别强调，使用易拉罐进行冰敷并不是一个好主意。因为易拉罐的表面温度可能会过低，直接接触皮肤可能会导致冻伤。相反，冰冻矿泉水的表面温度相对较高，更加安全可靠。当然，如果易拉罐已经被冰冻，表面温度也降低到安全范围内，那么也可以使用。

在李医生的指导下，我们开始了正确的冰敷治疗。小雨的脚踝逐渐恢复正常，疼痛也得到了缓解。整个过程中，李医生始终保持着耐心和专业，给我们提供了非常宝贵的建议和指导。

这次经历让我深刻认识到，面对孩子的健康问题，不能仅凭经验或传统方法行事。只有通过专业的医疗咨询和正确的治疗方法，才能真正保护孩子的健康。京东互联网医院的在线医生服务为我们提供了便捷、快速和专业的医疗支持，我非常感激他们的帮助。

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