我从小就有一个小毛病，总是喜欢咬指甲。妈妈说这是因为我缺乏某种微量元素，但我总觉得这只是她安慰我的话。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，直到有一天，我发现自己的脚趾甲开始疼痛，尤其是在走路或穿鞋时，疼痛感更加明显。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为我最近走路太多或者鞋子不合适。然而，疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。有一天，我注意到我的脚趾甲周围出现了红肿和渗液，才意识到自己可能得了甲沟炎。

我尝试用碘酒消毒，但情况并没有好转。反而，疼痛感和红肿加剧了。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。直到有一天，我在网上搜索“肾虚引起脚后跟疼”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定试一试，于是与一位医生进行了在线交流。医生问我用过什么药物，我告诉他我只用过碘酒消毒。医生建议我去医院修剪指甲，并外用夫西地酸软膏。同时，他也提醒我，甲沟炎的反复发作可能与我的咬指甲习惯有关，建议我尽量戒掉这个习惯。

我记得去年我也曾经因为甲沟炎折腾了半年，最后才治愈。今年再次发作，我感到非常沮丧。但是，医生的建议让我重新燃起了希望。我决定按照他的建议去做，并且也开始尝试戒掉咬指甲的习惯。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的甲沟炎终于得到了控制。虽然偶尔还会有轻微的疼痛感，但已经不再影响我的日常生活。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和良好的生活习惯都是非常重要的。

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