我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛预示着一天的美好。然而，我的心情却与这天气格格不入。上周三的体检结果让我忐忑不安，肝功能指标超标的消息像一块巨石压在我的心头。我不敢相信，自己平日里看似健康的身体竟然出了问题。

我决定再次去医院复诊，希望能找到解决的办法。医生详细询问了我的症状和既往病史，包括是否有恶心、呕吐、反酸、烧心等不适，以及是否有胃炎、胃溃疡、高血压、糖尿病、肝炎、结核等疾病。然而，我毫无症状，除了体检结果显示的肝功能指标超标外，其他指标都正常了。

医生告诉我，两次检查结果中谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）偏低可能是生活方式问题所致。他们建议我调整生活方式，包括饮食作息规律、不暴饮暴食、不吃辛辣刺激性食物、少食多餐、平常多喝水、多运动，尤其是饭后适当走路可以促进消化吸收。同时，避免熬夜、过度劳累，天气变化时注意及时增添衣物，避免受凉，也要保持情绪稳定，避免紧张、焦虑。

我听从医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上，我会起床后先喝一杯温水，然后进行简单的晨练。白天，我会控制饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。晚上，我会早点休息，避免熬夜。渐渐地，我发现自己的身体状况有所改善，肝功能指标也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现和解决问题。同时，也要注意生活方式的调整，养成良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我所做的改变。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，给了我很多帮助和建议。