在那个炎热的夏天，我和家人一起去海边度假。我们玩得很开心，完全忘记了防晒的重要性。直到第五天，我发现自己的皮肤上出现了一些奇怪的白疱疹，虽然不痛不痒，但我还是感到非常担忧。

我立即上网搜索相关信息，发现可能是日光性皮炎。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过在线问诊，我遇到了非常友善和专业的医生。他们首先询问我是否有图片可以提供，以便更好地了解我的情况。我立即发送了一些照片，医生们仔细查看后告诉我，这确实是日光性皮炎，并且爱宁达乳膏是治疗这种情况的合适选择。

我按照医生的建议继续使用爱宁达，并且配合使用蓝科肤宁。医生还提醒我要注意防晒，降低室温，并预计两周左右我就能痊愈。同时，他们也给了我一些饮食上的建议，告诉我尽量不要吃牛羊肉和辛辣刺激的食物，保持清淡饮食。甚至连菜里也不要放葱姜蒜，以免刺激瘙痒或加重发红。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指导进行治疗和护理。每天早晚涂抹药膏，避免阳光直射，保持室内凉爽。同时，我也注意了自己的饮食，尽量选择清淡的食物，避免辛辣和油腻的食物。虽然一开始我对这些改变感到有些不适应，但我知道这是为了我的健康着想。

经过两周的治疗和护理，我的皮肤逐渐恢复正常。白疱疹消失了，皮肤也变得更加光滑和健康。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段困难的时期。现在，我已经学会了如何正确防晒和护理皮肤，希望我的经历能帮助其他人避免类似的皮肤问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常可靠和方便的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！