我从小开始手淫，导致现在性生活时间短，怎么办？

这是一个在网上经常被提及的问题。今天，我想分享一个真实的故事，讲述一个年轻人如何面对和克服这个问题。

小明（化名）从小学四年级开始接触手淫，出于好奇心和无知，他在接下来的两年里频繁地进行这种行为。随着时间的推移，他开始注意到自己的性生活时间变短了。每次同房，三四分钟就结束了，甚至在速度很快的情况下也只能坚持一两分钟。小明感到非常困扰和沮丧，他开始寻求帮助。

小明来到京东互联网医院，找到了医生李（化名）。李医生首先询问了小明的勃起长度，得知是11.12cm，属于正常范围。然后，李医生详细询问了小明的性生活情况，包括每次持续的时间和他是否有过手淫的经历。小明坦诚地回答了所有问题，并表达了他的担忧和困扰。

李医生告诉小明，手淫可能会导致龟头敏感度增加，从而影响性生活时间。同时，肥胖也可能是一个因素。李医生建议小明采取一些技巧性训练，例如带套、变化姿势、动停结合、快慢结合等，以延长时间并降低敏感性。李医生还推荐了口服达泊西汀和外用药物利多卡因或达泊西汀，这些药物可以帮助降低敏感性，延长性生活时间。

小明听从了李医生的建议，开始进行技巧性训练，并尝试了达泊西汀。经过一段时间的努力和治疗，小明的性生活时间明显延长了。他也变得更加自信和放松，性生活质量得到了显著提升。

小明的故事告诉我们，手淫可能会对性生活产生负面影响，但这并不意味着问题无法解决。通过正确的治疗和技巧性训练，我们可以改善性生活质量，恢复自信和幸福感。如果你也面临类似的问题，不要犹豫，寻求专业的医疗帮助吧。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！