我从小就有一个烦恼——头皮屑多。每次洗头发，水槽里总是漂浮着一层白色的“雪花”。我尝试了各种洗发水和护发素，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“头皮屑多吃什么维生素”，才发现可能是因为缺乏某种维生素导致的。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快就接待了我。他仔细询问了我的症状和生活习惯，告诉我头皮屑多可能是脂溢性皮炎引起的。然后他推荐我使用酮康唑洗剂洗发，并配合口服维生素B1和B2来调理身体。

我按照医生的建议去做了。每天早上，我都会用酮康唑洗剂洗头发，晚上则会服用维生素B1和B2。同时，我也注意了饮食，避免吃辛辣油腻的食物，不要吃过多甜食及巧克力，不能吃海鲜。这些改变虽然不大，但对我的生活产生了很大的影响。

一个月后，我再次去京东互联网医院复诊。医生**检查了我的头皮，发现头皮屑明显减少了。他告诉我这是一个好兆头，说明我的治疗方案是正确的。然后他又推荐我使用卡泊三醇搽剂来进一步改善症状。

我继续按照医生的建议去做。每天晚上，我都会在头皮上涂抹卡泊三醇搽剂。经过一段时间的治疗，我的头皮屑问题得到了很大的改善。现在，我再也不用担心头皮屑的问题了。

我想感谢京东互联网医院和医生**。如果不是他们的帮助，我可能还在为头皮屑问题而烦恼。现在，我可以自信地面对生活了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！