在一个普通的周末早晨，李奶奶的膝盖又开始隐隐作痛了。这种感觉她已经习惯了，毕竟她已经七十多岁了，骨质增生是常见的老年问题。李奶奶的女儿小芳担心母亲的健康，决定带她去看医生。

他们来到了京东互联网医院，通过在线预约，很快就见到了医生。小芳向医生描述了母亲的症状，医生仔细询问了李奶奶的病史和日常生活习惯。李奶奶告诉医生，她平时喜欢爬山、爬楼梯，认为这对身体有好处。医生听后，摇了摇头，解释说：“对于骨质增生患者来说，过度的运动反而会加重病情。建议您少爬山、少爬楼梯，多做一些低强度的锻炼。”

李奶奶有些失望，但她也知道医生的建议是为了她的健康着想。医生继续说：“此外，您可以适当补充钙片，帮助改善骨质疏松。不要担心，补钙并不会加重骨质增生。”

小芳听了医生的建议，决定给母亲买一些钙片。回到家后，她开始研究如何正确服用钙片。通过京东互联网医院的健康指导，她了解到，补钙不仅可以改善骨质疏松，还可以预防其他老年疾病的发生。

李奶奶开始按照医生的建议进行治疗。除了服用钙片外，她还改变了自己的生活方式，减少了爬山和爬楼梯的次数，多做一些直腿抬高的锻炼，增强股四头肌的力量。同时，她也注意保暖，避免受凉引起的关节疼痛。

几个月后，李奶奶的膝盖疼痛明显减轻了。小芳也很高兴，感谢医生和京东互联网医院的帮助。她说：“如果不是医生的建议和京东互联网医院的健康指导，妈妈的病情可能会更加严重。现在，妈妈的生活质量明显提高了。”

李奶奶也很满意，她说：“我现在可以更轻松地做家务活了，膝盖也不像以前那样疼痛了。感谢医生和京东互联网医院，给了我一个更健康的生活。”

这就是一个普通老人和她的女儿如何通过京东互联网医院的在线服务，成功改善了骨质增生的故事。他们的经历告诉我们，及时就医、科学治疗和健康生活方式的重要性。希望这个故事能够帮助更多的人关注自己的健康，预防和治疗老年疾病。

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