我从小就知道自己是个特殊的孩子。不是因为我有多聪明或多么出众，而是因为我总是和医院打交道。我的“内丹”——一窝一窝的结石，时不时地就会掉下来，像是一个顽皮的恶魔，总是在我最不经意的时候找我麻烦。

这次也不例外。左侧输尿管第三狭窄处的结石，1.0厘米大，像一个小石头卡在了我的体内。疼痛和不适感让我无法集中精力工作，甚至连走路都变得困难。我知道我必须去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，医生很快就了解了我的情况。他的建议很简单：多喝水，多运动，多做蹦蹦跳跳的活动。这些听起来都很容易，但对于我来说，真的很难。毕竟，谁愿意在疼痛中跳跃呢？

然而，医生的话语中透露着一种坚定的信念，他相信只要我按照他的建议去做，结石最终会被排出体外。我也希望如此。于是，我开始了我的“排石之旅”。

每天，我都会喝大量的水，直到我感觉自己快要变成一只水桶。同时，我也开始做一些简单的运动，像跳绳、上下楼梯等。虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。

在这个过程中，医生也一直在关注我的情况。他建议我查一下结石的成分，并进行对症处理。同时，他也提醒我要注意饮食，少喝酒和少吃辛辣食物。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

几天后，我开始服用排石颗粒，并同时服用诺氟沙星。医生告诉我，这个结石可以随时排出去，只要我继续多喝水、多运动就行。他的话语给了我很大的鼓励，我开始相信自己真的可以战胜这个小恶魔。

终于，在一个普通的早晨，我感觉到了一丝不同。尿疼和尿不尽的感觉开始减轻，我知道，这是结石开始移动的信号。我兴奋地告诉医生这个好消息，他也很高兴，并继续鼓励我坚持下去。

几天后，结石终于被排出体外。那种解脱和喜悦的感觉，无法用语言来形容。我感谢医生，感谢京东互联网医院，感谢所有帮助过我的人。他们让我明白，健康无小事，及时就医是多么重要的一件事。

现在，我已经恢复了正常的生活。虽然我知道，我的“内丹”可能还会再次出现，但我不再害怕。因为我知道，只要我坚持多喝水、多运动，结石最终都会被排出体外。健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医，坚持治疗，你也一定可以战胜它。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！