我从小就有头痛的毛病，小时候妈妈总说是因为我不爱吃饭，营养不良。可现在我都30多岁了，头痛依然如故。最近这段时间，头痛的频率越来越高，尤其是下午，总是有一种针扎一样的跳痛，虽然不算剧烈，但也让人难以忍受。

我曾经有过高血压，做过肾上腺手术，血压控制得还算不错。可即使在血压正常的情况下，头痛也会时不时地来找我。有时候我甚至能感觉到太阳穴处的血管在跳动，非常明显。这种感觉让我非常担心，会不会是脑血管出了问题？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括头痛的性质、位置、是否伴随其他症状等等。最后他告诉我，头痛主要有两种可能，一种是血管性的，另一种是神经性的。要确定具体原因，需要做一些检查，包括颈部的血管超声、TCD及头颅CT或核磁等。

我有些犹豫，毕竟这些检查都需要花费不少时间和金钱。可医生说，如果不及时处理，可能会引发更严重的问题。于是我决定听从医生的建议，去做这些检查。

检查结果出来后，医生告诉我，我的头痛可能是由于血压波动引起的。虽然我平时的血压控制得不错，但在某些情况下，血压仍然会升高，导致头痛。医生建议我继续控制血压，并且要注意自我减压，避免过度紧张和焦虑。

此外，医生还教了我一些缓解头痛的方法，例如按揉太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方，多梳头，促进血液循环，帮助肌肉放松。同时也要注意温差变化，避免冷热变化引起血管的突然扩张和收缩而诱发疼痛。

我非常感谢医生的建议和帮助。虽然头痛的问题还没有完全解决，但我已经有了更清晰的方向和方法。希望通过自己的努力，能够逐渐摆脱头痛的困扰，过上更健康、更舒适的生活。

如果你也经常头痛，建议你及时就医，找到问题的根源。同时也要注意生活习惯，保持规律的作息，保证充足的睡眠和适量的运动。只有这样，才能真正地远离头痛的困扰。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以在这里找到专业的医生和有效的解决方案。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！