我从小就有咳嗽的毛病，尤其是秋冬季节，总是咳个不停。最近半个月，咳嗽又开始了，刚开始是干咳，后来就有痰了，痰的颜色是青黄色的。每次咳嗽都能咳出痰来，感觉喉咙里痒痒的，总想咳。晚上一躺下就咳得更厉害了，影响了我的睡眠。

我去找了呼吸科医生**，他问了我很多问题，包括咳嗽的频率、痰的颜色和量、是否有其他症状等等。我告诉他除了咳嗽外，其他都没有。医生说可能是咽喉炎引起的，建议我服用清咽滴丸、阿莫西林克拉维酸钾片和蜜炼川贝枇杷膏，并且在睡前服用氯雷他定片来降低气道敏感性。同时，他还教我如何用淡盐水漱口来缓解咽喉部的不适感。

医生还给我推荐了一些水果和食物，像梨、柑橘、柿子、陈皮、枇杷、银耳、白萝卜等，都是可以起到化痰止咳的作用的。他还提醒我要注意生活习惯，规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动，注意保暖。

我按照医生的建议去做了，服用药物、改变生活习惯，慢慢地咳嗽的症状开始减轻了。医生还告诉我，如果三到五天后症状没有缓解或者加重，需要去线下医院就诊，做一些相关的检查，根据检查结果制定具体的治疗计划。

我很感谢医生**的帮助，他不仅给我开了药，还教我如何改善生活习惯来预防咳嗽的发生。现在我已经恢复了健康，希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！