我记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，照亮了我脸上的白头痘痘和小豆。它们就像一群顽皮的孩子，总是在我最不想见人的时候冒出来。每次照镜子，我都感到一阵失落和无助。直到有一天，我在网上看到了一款号称能改善痘痘和痘印的产品。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快就接待了我。我们通过视频聊天，医生仔细询问了我的情况，并查看了我脸上的痘痘和小豆。医生告诉我，这款产品主要针对痤疮、敏感肌以及激光术后的皮肤改善效果明显。对于我的情况，医生建议我可以试试敷尔佳的积雪草面膜，并且要注意避免熬夜，禁食辛辣生冷食物，多吃一些含有维生素C的食物和水果，这样可以改善肤质。

我问医生，维生素C是否真的可以改善肤质。医生笑着说，维生素C不仅可以美白皮肤，还可以帮助皮肤抵抗自由基的伤害，促进胶原蛋白的生成，从而使皮肤更加健康和年轻。我也提到了维生素B的作用，医生表示，维生素B也对皮肤有益处，但具体效果还需要根据个人情况来看。

我问医生，是否可以直接服用维生素C。医生说，维生素C可以通过食物和补充剂来摄入，但需要注意的是，过量摄入维生素C可能会引起胃肠道不适等副作用。因此，建议在医生或营养师的指导下合理补充维生素C。

在医生的建议下，我开始了新的护肤和生活方式。每天早上，我都会用敷尔佳的积雪草面膜，晚上则会用含有维生素C的护肤品。同时，我也开始注意饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣生冷的食物。几个月后，我的皮肤明显改善了，痘痘和小豆也逐渐消失了。现在，我再也不用担心自己的皮肤问题了。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业和友好，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能对你有所帮助。