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我有洁癖强迫症,怎么办?

我有洁癖强迫症,怎么办?

我从小就有洁癖,总是强迫自己保持干净整洁。起初,家人和朋友都觉得这是一种好习惯,甚至还夸我是个有条理的人。但随着时间的推移,我的洁癖开始演变成一种强迫症,影响了我的日常生活和工作。

每次出门回家,我都必须立即换衣服,否则就会感到极度不适。即使在外面,我也会避免坐公共椅子,甚至连银行的自助服务机都要用消毒湿巾擦拭一遍才敢使用。这种强迫症不仅让我自己苦不堪言,也给我的家人带来了困扰。我的孩子们也开始模仿我的行为,变得越来越洁癖。

我知道自己的行为是错误的,但就是无法控制。五年前,我开始意识到自己的问题,试图通过自我调节来改善。但随着时间的推移,我的强迫症越来越严重,甚至影响了我的旅行计划。即使住在五星级酒店,我也会联想到高铁、飞机、医院等公共场所的细菌和脏东西,无法享受旅行的乐趣。

我曾经尝试过寻求帮助,但由于种种原因,一直没有去医院看过。直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻的症状表现治疗方法”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,希望能找到一些解决方案。

在与医生的交流中,我了解到强迫症需要药物和心理干预。医生建议我去线下医院开具处方,使用舍曲林进行抗强迫治疗。我一开始有些犹豫,因为我不想去医院。但医生告诉我,只有有医院的就诊记录,才能开具精神科药物的处方。于是我决定去医院,希望能找到一些有效的治疗方法。

在医院里,我遇到了一个非常专业的医生。通过详细的询问和检查,医生确认了我的强迫症,并开具了舍曲林的处方。同时,医生也建议我进行心理治疗,帮助我更好地控制自己的行为。

现在,我已经开始服用舍曲林,并且每周都会去医院进行心理治疗。虽然治疗过程中还有很多困难和挑战,但我已经看到了希望。我的强迫症有所缓解,我也开始尝试改变自己的行为模式。希望通过我的经历,能够帮助其他有类似问题的人找到解决方案。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的困扰,不妨试试在线问诊服务,可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

洁癖强迫症就医指南 常见症状 洁癖强迫症是一种常见的心理障碍,患者会出现反复的、不合理的想法或冲动,导致强迫性的行为或心理活动。这些行为或活动可能包括频繁洗手、清洁、检查等,严重影响日常生活和工作。易感人群包括有完美主义倾向、过度焦虑或压力的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、暴露反应预防等方法。 2. 可以使用抗强迫药物如舍曲林进行治疗,但需要在医生的指导下使用。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,帮助缓解焦虑和压力。 4. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 5. 加入支持小组,与其他患者分享经验和情感,获得理解和支持。
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