我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。一个不小心的滑倒，我的脚底板传来一阵剧痛，随即便是无法承受的疼痛。我知道，我的生活从此将会发生翻天覆地的变化。

四个月过去了，我的脚底板仍然酸痛不已，脚面肿胀，仿佛在提醒我那段黑暗的日子。每当我试图站立或行走，疼痛便如潮水般涌来，令我不由得想起医生的话：“骨折愈合需要时间，需要耐心。”

我开始怀疑自己，是否真的已经康复？是否还需要更多的时间？我翻阅了无数的医学书籍，搜索了各种长尾词，希望能找到一个解决方案。终于，在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。

医生耐心地听完了我的描述，详细询问了我的症状和治疗过程。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。通过对话，我了解到，虽然我的骨折已经临床愈合，但周围的软组织仍需要时间来适应新的状态。医生建议我每天热水泡脚，多进行热敷，缓解疼痛和不适感。

我也向医生咨询了关于跑步和体力劳动的问题。医生告诉我，最好等到1年以后再进行这些活动，虽然有些人在6个月后就开始了，但这存在一定的风险。医生强调，恢复的时间可能会很长，但只要我耐心等待，坚持物理治疗，我的脚最终会完全康复。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天，我都会花时间进行热水泡脚和热敷，尽量减少久站和长时间走路。虽然有时候脚一坐下来就会发麻，但医生告诉我，这是正常的现象，不用过于担心。

现在，我的脚已经不再那么疼痛，肿胀也逐渐消退。我知道，康复的道路还很长，但我有信心，凭借着自己的毅力和医生的帮助，我一定能够战胜这次挑战。感谢京东互联网医院，让我在最需要的时候找到了专业的医疗支持和温暖的陪伴。

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