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神经性贪食,吃到难受才停,怎么办?

神经性贪食,吃到难受才停,怎么办?

我叫小芳,今年25岁,生活在繁华的上海。从小我就是一个吃货,爱吃各种美食。可最近一年,我发现自己越来越频繁地陷入神经性贪食的状态。每次我都会吃到胃疼才停下来,甚至有时候还会吃到呕吐。这种感觉就像有一只无形的手在推动我,让我无法控制自己的食欲。

我记得第一次出现这种情况是在去年这个时候。那个时候我刚刚失恋,心情非常低落。每当我感到孤独和无助时,我就会用食物来安慰自己。慢慢地,这种行为变成了习惯。即使我不再感到悲伤,我的食欲也变得越来越难以控制。

我知道这种行为对我的身体非常不利,但我就是无法停止。每次我都想着“这次我一定能控制住”,可结果总是事与愿违。我的朋友和家人都很担心我,劝我去看医生。但我总是找各种借口推脱,直到有一天我实在无法忍受这种痛苦了。

我在网上搜索了相关信息,发现京东互联网医院可以提供在线咨询服务。于是我鼓起勇气,决定试一试。医生问了我很多问题,包括我的症状、心情状态、生活习惯等等。最后他告诉我,我可能有焦虑症,建议我去公立医院精神科进一步检查。

我知道这不是我想听到的答案,但我也明白这是我必须面对的现实。现在我正在积极寻求专业帮助,希望能够早日摆脱这种困扰。同时,我也想通过我的经历,提醒大家注意自己的心理健康,及时寻求帮助。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

神经性贪食就医指南 常见症状 神经性贪食是一种进食障碍,患者会在短时间内大量进食,直到感到不适才停止。常见症状包括阶段性贪食、吃到胃疼才能停下来、焦虑、心神不定等。易感人群通常是情绪不稳定、压力大的人群。 推荐科室 建议到公立医院精神科进行进一步检查和治疗。 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,学习应对焦虑和压力的方法。 2. 建立健康的饮食习惯,避免暴饮暴食,保持规律的三餐。 3. 适当进行体育锻炼,帮助缓解焦虑和压力。 4. 如果必要,可以在医生指导下使用抗抑郁药物或其他相关药物进行治疗。 5. 加强自我管理,避免过度依赖食物来应对情绪问题。
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