我从小就被人称赞头发乌黑浓密，直到那一天，镜子里的我让自己大吃一惊。头发两边和后面竟然白了大片，像是一夜之间老了十岁。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。

医生很快回应了我的请求，详细询问了我的情况。得知我没有家族遗传因素后，医生告诉我白头发的两种类型：先天性和后天性。幸运的是，我的情况属于后天性，头发还有机会变黑回来。

医生首先推荐了饮食疗法，早餐可以用牛奶煮鸡蛋液，加入燕麦片和冰糖，既营养又美味。同时，每天吃两个东北核桃仁可以补充微量元素。这些方法听起来简单实用，我决定尝试一下。

在确认我没有药物过敏史和慢性疾病后，医生开出了七宝美髯丸和多维元素片的处方。这些药物可以帮助改善我的头发状况。医生还强调了日常生活调节的重要性，包括避免精神过度紧张、保持规律作息、合理饮食等。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。几个月后，我的头发开始有了变化，白发逐渐减少，黑发重新生长出来。这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识，例如如何正确洗发、如何选择合适的护发产品等。

现在回想起来，那段经历虽然让人焦虑，但也让我更加关注自己的健康和生活习惯。感谢京东互联网医院的医生和平台，让我在家就能得到专业的医疗服务和指导。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得推荐！