当前位置:

京东健康

节食减肥中午睡老是想小便怎么办?

节食减肥中午睡老是想小便怎么办?

我从小就有一个梦想,成为一个苗条的女孩。为了实现这个梦想,我尝试了各种减肥方法。最近,我开始尝试节食减肥,希望能够快速瘦下来。然而,随着时间的推移,我发现自己在午睡时总是想小便,这让我非常困扰。

我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生问我午睡时间多长,是否有睡前充分饮水等情况。我告诉他我午睡大约一个小时,睡前并没有喝太多水。医生又问我日常是否有尿频的情况出现,我回答说没有,只是在午睡时特别明显,躺下就想上厕所。

医生听完我的描述后,问我最近是如何节食减重的,是否在应用什么产品。我告诉他我只是减少了每餐的食量,并没有使用任何减重产品。医生说一般的节食情况下不会导致特别明显的午睡时尿频的现象,如果这种现象还在持续,建议我去医院做一下检查,寻找一下具体的原因。

我听了医生的建议,开始反思自己的减肥方式。也许我太过于追求速度,忽视了健康的重要性。从那以后,我开始尝试均衡饮食减重方法,多吃蔬菜和水果,少吃高热量的食物。同时,我也注意不要极端节食减重,不要盲目使用减重类的产品。

现在,我的体重正在稳步下降,午睡时也不再频繁想小便了。我非常感谢那位医生,他的建议让我重新审视了自己的减肥方式,也让我更加关注自己的健康。

如果你也在减肥的路上,希望你能从我的经历中吸取教训。健康才是最重要的,不要为了追求速度而忽视了自己的身体。记住,均衡饮食和适量运动才是最健康的减肥方式。同时,如果你遇到任何健康问题,也可以像我一样,通过京东互联网医院寻求专业的医生帮助。他们会给你最专业的建议和指导,帮助你走出困境,重获健康。

肾虚引起的尿频就医指南 常见症状 肾虚可能导致尿频、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,尤其在午睡时更为明显。易感人群包括长期节食减肥、过度劳累、生活不规律者。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和不规律的生活方式。 2. 均衡饮食,避免极端节食减肥,增加蛋白质和维生素的摄入。 3. 可以尝试中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等,需在医生指导下使用。 4. 如果症状严重,应及时就医,进行相关检查和治疗。 5. 注意个人卫生,避免尿路感染等并发症的发生。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 干活出汗引起的小腿红疹怎么办?

我叫小明,今年28岁,是一名建筑工人。每天都要在烈日下干活,汗水浸透了我的工作服。最近,我发现小腿上出现了一些红疹,非常痒,总是忍不住去抓。起初,我以为是蚊子咬的,没太在意。但是,随着时间的推移,红疹越来越多,越来越痒,甚至影响了我的工作和生活。 我开始担心起来,于是上网搜索相关信息。看到有人说可能是湿热肾虚引起的,我就更焦虑了。毕竟,作为一个工人,我的身体是我的资本。于是我决定去京东互联网医院咨询一下皮肤科医生。 医生很专业,问了我很多问题,包括红疹出现的时间、是否有其他不适症状等等。我告诉他,红疹已经有一个星期多了,除了痒之外没有其他不适。医生说,根据我的描述,考虑是过敏性皮炎,可能与我工作环境中的某些物质有关。 医生建议我外用糠酸莫米松乳膏,一天一次涂抹,治疗七到十天左右。同时,他也提醒我要加强护理,注意皮肤的清洁卫生,避免搔抓,避免热水烫洗,以免刺激加重病情。饮食上也要清淡,忌辛辣海鲜,牛羊肉,避免饮酒,避免熬夜,多吃蔬菜和水果。 我按照医生的建议去做,果然,红疹逐渐消退,痒感也减轻了很多。现在,我已经恢复正常工作和生活了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题,不妨也来这里咨询一下,相信你也会得到满意的答案。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康驿站

13 人阅读
查看详情

文章 肚子大怎么减肥?有没有安全的药物?

我从小就被称为“小胖子”,但直到大学毕业后,我的体重才真正开始失控。每次看到镜子里的自己,心中总是充满了自卑和无奈。尤其是当我发现自己的肚子越来越大时,内心的恐惧和焦虑也随之增长。于是,我开始四处寻找减肥的方法,希望能找到一条安全有效的途径。 在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试在线问诊。通过视频通话,我遇到了我的医生——一位非常专业和耐心的医生。她详细询问了我的身体状况和生活习惯,并告诉我,减肥最科学有效的方法就是饮食控制和运动,可以辅助药物治疗。听到这里,我不禁有些失望,因为我一直认为减肥药是最快速的解决方案。 然而,医生并没有直接推荐任何药物,而是首先强调了饮食和运动的重要性。她告诉我,奥利司他是唯一一款国家药监局批准的减肥产品,安全性比较高。但她也提醒我,任何药物都有可能产生副作用,例如拉肚子等不适症状。为了避免这种情况,她建议我从一片开始适应,并在使用过程中密切关注自己的身体反应。 我对医生的建议感到非常满意,因为她并没有简单地给我开药,而是提供了全面的健康指导。除了药物治疗外,她还给了我一份详细的减肥食谱和饮食指导。例如,脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜、低糖水果、去皮鸡肉、牛肉、清蒸鱼等都是可以吃的食物;而甜的、油的、辣的、垃圾食品、麻辣烫、烧烤火锅等则应该避免。每餐6-7成饱,早餐早吃,晚餐也早吃,吃完了刷牙,不要再进食!细嚼慢咽,饮食规律! 此外,医生还建议我每天进行一小时的有氧运动和20-30分钟的抗阻运动。有氧运动包括跑步、快步走、游泳、打球、跳绳、爬山、体操等;抗阻运动包括平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃、器械运动、弹力带等。对于我提出的关于智能呼啦圈的问题,医生也给予了肯定的回答。 在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。虽然一开始我遇到了很多困难和挫折,但我始终坚持着。每天早上,我都会喝一杯温水,然后进行一小时的有氧运动。中午和晚上,我会按照医生给的食谱来安排我的饮食。晚上睡前,我会进行20-30分钟的抗阻运动。通过这样的方式,我逐渐适应了新的生活方式,并且开始看到自己的努力得到了回报。 现在,我的体重已经下降了很多,肚子也明显变小了。更重要的是,我不再感到自卑和无奈,而是充满了自信和希望。感谢京东互联网医院和我的医生,感谢他们给了我一个全新的开始!

药事通

21 人阅读
查看详情

文章 膝盖疼痛,走路不稳,半月板撕裂怎么办?

我叫李明,今年35岁,曾经是一名热爱篮球的年轻人。七八年前的一次比赛中,我不幸扭伤了膝盖,虽然当时并未太在意,但从那以后,我的膝盖就开始了它的“抗议”。起初只是偶尔的疼痛,后来发展到走路都变得困难,尤其是在下雨天,膝盖仿佛被针扎一样疼痛难忍。最近两个月,情况变得更加糟糕,连站立都变得吃力,仿佛每一步都在挑战我的极限。 我知道这不是普通的疼痛,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我联系到了陈医生。陈医生听完我的描述后,告诉我我的双侧膝关节都有问题,半月板已经撕裂到关节面,需要手术处理。听到这个消息,我不禁感到一阵恐慌和无助。陈医生安慰我说,虽然手术是必要的,但我们可以在关节镜下进一步观察,选择最适合我的手术方式。 在等待手术的日子里,我开始反思自己的生活方式。为什么我的膝盖会变成这样?是因为我年轻时不注意保护,还是因为我现在的生活习惯不健康?我决定改变,开始每天进行适当的锻炼,改善饮食习惯,希望能够在手术后更快地恢复健康。 手术的那一天终于到来了。我被推进手术室,心中充满了紧张和期待。手术过程中,我听到了医生们的交谈声,感觉他们在为我做出最好的选择。手术结束后,陈医生告诉我,我的半月板已经被缝合,希望我能早日康复。听到这个消息,我感到一阵巨大的解脱和感激。 现在,手术已经过去了几个月,我正在进行康复训练。虽然过程中有疼痛和困难,但我坚信只要我努力,就一定能恢复到以前的状态。同时,我也想对所有和我有类似经历的人说,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择,通过它,你可以得到专业的医疗帮助,避免因为疏忽而导致更严重的后果。 最后,我想说,健康是我们最宝贵的财富,我们应该珍惜它,爱护它。希望我的经历能够给大家带来一些启示和帮助。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医者荣耀

27 人阅读
查看详情

文章 富隆避孕药用完了还没来月经,怎么办?

我记得那天,妈妈的脸色异常苍白,手里紧握着一盒富隆避孕药,眼神中充满了焦虑和不安。我们坐在客厅里,阳光透过窗户洒进来,照亮了妈妈的脸庞,但却无法驱散她心中的阴霾。 “妈,富隆吃完了还没来月经,怎么办?”我小心翼翼地问道,试图安抚她的情绪。妈妈的眉头紧锁,似乎在思考着什么。过了一会儿,她拿起手机,打开了京东互联网医院的APP,开始寻找专业的医疗咨询服务。 很快,一位名叫**的妇产科医生接了我们的咨询。妈妈向她描述了自己的情况,医生耐心地听完后,问道:“您最后一片是哪天服用的?月经第几天开始服用的第一片?” 妈妈回答说:“大姨妈9号来的,但是6号就已经吃完了。就按说明书上的月经来第2天就开始吃了。” 医生点了点头,继续询问:“有漏服的情况吗?” 妈妈摇了摇头:“没有。” 医生解释道:“服药期间不要漏服,第一盒服用完,间隔7天,从第8天开始继续服用下一盒,间隔的这几天也是有避孕效果的。” 妈妈听后,松了一口气,脸上的紧张表情也逐渐消失了。医生还提醒她,服药期间尽量不服用其他药物,不喝酒、不吸烟;服药期间3-6个月定期复查肝肾功、凝血、乳腺及妇科超声。 妈妈点头表示理解,并表示以后会按第八天开始吃药。医生也再次强调了定期医院复查的重要性。 整个咨询过程中,医生的专业和耐心给了我们很大的安慰。妈妈的脸上终于露出了笑容,仿佛一块巨石从她心头落下了。 “希望我的建议能够帮助到您。”医生说,“如果您没有其他问题咨询,一会儿就结束问诊了,有问题可以随时线上再次咨询,感谢您的信任,祝您生活愉快,再见。” 我们道了谢,结束了这次咨询。从那以后,妈妈每次服药都非常小心,生怕漏服。同时,她也开始关注自己的身体健康,定期去医院做检查。 这次经历让我们深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务也给我们带来了极大的便利和帮助。我们都很感激这次的经历,希望更多的人能够了解和使用这种服务。

健康解码专家

23 人阅读
查看详情

文章 我有眩晕症状,医生建议吃药,但我想确认一下是否适合我

我记得那天早上,起床后就感到一阵眩晕,仿佛整个世界都在旋转。这种感觉我并不陌生,几年前我就曾经有过类似的经历。然而这次不同,眩晕感持续了整整一周,伴随着恶心和耳鸣的症状,让我无法正常工作和生活。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是联系了京东互联网医院。很快,一位神经内科主治医生接待了我。我们进行了一系列的问诊和测试,医生详细询问了我的症状和病史,并让我填写了一份失眠眩晕问诊量表。通过这些信息,医生初步判断我可能患有阵发性眩晕、后循环缺血或耳源性眩晕等疾病。 在排除了耳石症的可能性后,医生建议我口服倍他司汀(敏使朗)和银杏叶提取物,并且告知我眩晕宁片并不适合我的症状。医生还提醒我要注意日常生活中的调理,包括保证充足的睡眠时间、避免高枕睡眠和低头动作等。同时,医生也强调了如果症状加重或治疗效果不佳,应及时到线下正规医院就诊。 我按照医生的建议进行了治疗,先口服药物5-7天观察效果。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免可能引起眩晕的行为。经过一段时间的治疗和自我调理,我的症状逐渐缓解,生活也恢复了正常。 这次经历让我深刻认识到,面对健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的解决方案,让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的身体,预防和管理类似的健康问题。 如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试京东互联网医院的在线问诊服务。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活!

医者荣耀

4 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解减肥瘦身的医学方法,是否有推荐的药物?

就诊科室:中医内科

总交流次数:48

医生建议:对于减肥瘦身,首先要注意的是合理的饮食和适当的运动。只有在这两点基础上,才可以考虑使用药物辅助。使用药物时,必须在医生指导下进行,避免滥用或误用。同时,需要注意可能的副作用和禁忌症。总之,减肥瘦身是一个需要耐心和恒心的过程,不能只依赖药物,必须坚持合理的生活方式和用药计划,才能取得理想的效果。

查看详情

孕期和哺乳期的营养管理与瘦身问题,如何合理摄入营养素并保持健康体重?

就诊科室:营养科

总交流次数:26

医生建议:在孕期和哺乳期,合理的营养摄入对于您和宝宝的健康至关重要。我们需要关注的营养素包括蛋白质、钙、铁、叶酸等。通过食物或适当的补充剂来满足这些需求。同时,避免过多的咖啡因和糖分的摄入也很重要。关于瘦身,孕期和哺乳期并不是进行减肥的最佳时期。我们更关注的是如何通过健康的饮食和适当的运动来维持您的体重。请记住,健康的生活方式和合理的营养摄入是您和宝宝健康的基石。

查看详情

72岁糖尿病患者,血糖值为9,询问盐酸二甲双胍缓释片的适用性和用药注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:13

医生建议:对于2型糖尿病患者,盐酸二甲双胍缓释片是一种有效的治疗选择。然而,具体的用药方案需要在医生的指导下进行。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括合理饮食、适量运动、充足休息等。特别是要避免食用辛辣和油腻的食物,禁止饮酒。请务必在医生的指导下进行治疗。

查看详情

4岁孩子早上起来舌苔白,食欲不振,精神状态不佳,偶尔便秘,想知道如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据症状分析,可能是小儿厌食症引起的。建议使用健脾益胃的药物进行治疗,具体用法请遵医嘱。同时,注意孩子的饮食习惯,多给予易消化的食物,避免过度劳累。对于便秘问题,除了用药外,还要多给孩子喝水,增加膳食纤维的摄入,帮助改善便秘问题。

查看详情

我的孩子4岁多,最近总是腹泻,吃很多也不长肉,可能是脾胃虚弱引起的吗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:34

医生建议:根据症状分析,孩子可能存在脾胃虚弱的问题,导致消化吸收功能受损,引起腹泻和消瘦。建议使用某种中成药来调理孩子的脾胃,改善消化吸收,缓解症状。同时,需要注意饮食,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激性食物。可以考虑搭配赖葡锌颗粒一起使用,促进营养吸收。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张辉

主治医师

中医内科

三甲
河南省中医院
肾虚症(105例) 脾虚(87例)
专业擅长:河南省中医院,中西医结合生殖中心.男科,擅长治疗男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
好评率:100% 接诊量:525
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具