我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃糖果和甜食。长大后，虽然我知道这对牙齿不好，但还是控制不住自己。结果，几年前我的牙齿开始变黑，特别是里面的牙齿。起初，我并没有太在意，觉得只要不痛就行。然而，最近我发现自己的一个牙齿缺了，吓得我赶紧上网查找相关信息。

在网上搜索时，我发现了一个长尾词“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，我想也许我的问题和这个有关。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线问诊，我遇到了一个非常友好的医生，她详细询问了我的症状和病史，并告诉我我的情况需要补牙。

医生解释说，我的牙齿变黑是因为龋齿，需要清理掉发黑的龋坏部分，然后使用光固化树脂补牙。这种方法可以使补牙后的牙齿颜色和硬度都与正常牙齿相似。医生还提醒我，补牙前需要拍个牙片，以便更好地了解我的牙齿情况。

听完医生的解释，我感到非常安心。虽然我之前对补牙有所顾虑，但现在我明白了这是必要的步骤。医生还建议我改变不良的饮食习惯，多吃一些对牙齿有益的食物，例如富含钙质的食物和蔬菜水果等。

整个咨询过程非常顺利，医生不仅专业而且非常耐心。我很感激京东互联网医院提供的便捷服务，否则我可能还在犹豫不决。现在，我已经预约了补牙手术，期待着恢复健康的牙齿。

如果你也有类似的问题，建议及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！