我被抑郁困扰十多年了，怎么办？

这是我在网上搜索时看到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了自己的经历。十多年前，我也曾经被抑郁症困扰，整天都感觉无精打采，什么事都提不起兴趣。记得那时候我还在上大学，每天都过得很煎熬，甚至有时候连上课的力气都没有。我的室友们都很担心我，劝我去看医生，但我总是找各种理由推脱。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章，里面详细介绍了抑郁症的症状和治疗方法。我才意识到自己可能真的患上了抑郁症。于是，我鼓起勇气去看了心理医生，经过一系列的测试和评估，医生确诊我患有轻度抑郁症，并开了一些药物给我服用。

起初，我对药物治疗持怀疑态度，担心会有副作用。但是，医生告诉我，新型的抗焦虑抑郁药物都比较安全，临床上最小年龄6－7岁也用过药物，最大年龄90多岁也有用的。听了医生的解释，我开始尝试服用药物，并且配合心理疏导和自我调整。慢慢地，我发现自己的情绪开始有所改善，记忆力也变得更好了，遇到事情也能更好地应对了。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了去看医生，接受治疗。如果没有及时的干预，我的抑郁症可能会越来越严重，影响我的生活和工作。所以，我想对所有正在经历抑郁症困扰的人说，不要害怕，不要犹豫，及时寻求专业的帮助，相信自己一定可以走出困境。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也在经历类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！