我从小就喜欢打篮球，几乎每周都会和朋友们约在球场上。几个月前的一天，我们在球场上玩得特别嗨，可能是我太投入了，结果在一次跳投时不小心扭到了腰。起初我并没有太在意，觉得休息几天就好了。可谁知道，时间一天天过去，我的腰疼却越来越严重，甚至连尾巴骨两边都开始疼了。左腿也变得不太灵活，走路时总感觉不平衡，晚上睡觉更是难受，身子总是歪着。

我开始担心起来，于是去医院拍了片子。医生说骶骨没事，但我总觉得不对劲。后来我在网上查到可能是肾阳虚引起的腰疼，于是决定再去医院做一次详细的检查。医生建议我做腰椎核磁共振，虽然我有些犹豫，但还是决定去做了。结果显示，我的腰椎间盘确实有问题，需要及时治疗。

我开始接受物理治疗和针灸，医生也开了一些中药给我。起初我对中药持怀疑态度，但在服用一段时间后，我的腰疼明显减轻了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间坐着或站着，多做一些腰部的拉伸运动。慢慢地，我的身体恢复了，左腿也变得灵活起来，走路时不再感到不平衡。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。以前我总是忽视自己的身体，认为年轻就应该拼搏。现在我明白了，健康才是最重要的财富。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我能够及时发现问题并得到有效的治疗。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医，不要像我一样等到问题严重才去处理。

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