我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。七月初左右，耳前面附近突然冒出了一颗囊肿性痤疮，红肿疼痛，摸起来硬硬的，像一个小石头一样。我赶紧去看了医生，医生给我开了一些药膏，告诉我要注意清洁和饮食，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。

然而，一个月过去了，我的痤疮不仅没有消退，反而越来越大，周围的皮肤也开始发红发炎。我又去复诊，医生说可能是因为我没有按时涂药膏，或者是因为我没有注意饮食和作息。于是，我换了一个医院，医生给我开了一些消炎药，并告诉我要继续外用药膏。

我按照医生的建议，认真地涂药膏，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。慢慢地，我的痤疮开始消退，周围的皮肤也恢复了正常。现在，我的脸上只剩下几个小结节，摸起来还有点硬，但已经不疼不痒了。

在这个过程中，我学到了很多关于皮肤护理的知识。首先，清洁和保湿非常重要，不能让皮肤过于干燥或油腻。其次，饮食和作息也会影响皮肤的健康，应该尽量避免吃辛辣刺激的食物和熬夜。最后，选择合适的药膏和治疗方法也很关键，不能盲目使用药物或尝试一些不科学的方法。

我很感谢医生的帮助和指导，也很高兴自己能够战胜这个困扰我很久的皮肤问题。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视皮肤健康，及时就医，科学护理。同时，我也想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，非常推荐大家去试试！