我从小就有一个习惯，喜欢喝各种各样的茶。菊花茶是我的最爱，清香甘甜，总能让我心旷神怡。然而，最近的一次喝茶经历却让我大吃一惊。

那天下午，我像往常一样泡了一杯菊花茶，享受着它带来的清新感。可没过多久，我的喉咙开始发紧，感觉有异物卡在里面，非常难受。我赶紧去医院看了医生，医生问我最近有没有着凉或者吃辛辣刺激性食物。我告诉他我并没有，只是喝了菊花茶。医生让我拍一张咽喉照片，但我没有筷子，无法拍摄。

医生继续问我是否有反酸、烧心、打嗝、嗳气、恶心、胃胀等症状。我说我偶尔打嗝和胃胀，但没有其他症状。医生告诉我，这可能是胃不好，反酸刺激咽喉引起的咽喉异物感。我很惊讶，因为我从来没有想过喝茶也会影响胃部健康。

医生给了我一些建议，包括避免过冷过热的食物，少吃辣的、刺激上火油腻的食物，注意酸的和甜的食物也会刺激胃，晚饭不要吃太饱，尤其是睡觉前不要吃太多或喝太多，少喝咖啡、奶茶、碳酸饮料和酒，保持三餐规律。同时，医生还开了蒲地蓝口服液的处方给我。

我回家后认真遵守医生的建议，调整了自己的饮食习惯。同时，我也开始关注自己的胃部健康，定期进行体检。现在，我的喉咙已经不再难受，胃部也感觉舒服多了。虽然我不能再像以前那样随意喝菊花茶了，但我知道这是一种保护自己的方式。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时就医，调整生活习惯，才能拥有一个健康的身体。京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们的建议和治疗方案真的很有效。如果你也有类似的问题，建议你也去试试看。