我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要天气允许，我总是喜欢光着脚丫。可惜，这个习惯也给我带来了麻烦。最近，我的脚后跟开始反复起皮，伴随着难以忍受的瘙痒感。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤干燥所致。然而，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

一天，我实在忍不住了，决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是足癣，真菌感染引起的。我感到非常惊讶，因为我一直认为自己保持良好的个人卫生习惯，怎么会得这种病呢？医生解释说，足癣是一种常见的皮肤病，通过接触感染，尤其是在公共场所穿拖鞋或赤脚行走时更容易感染。听完医生的解释，我才意识到自己的习惯可能是导致这次感染的原因。

医生给我开了两种药膏，分别是酮康唑乳膏和特比萘芬乳膏，交替使用。每天早晚各擦一次，间隔两小时以上。医生还特别强调，足癣有一定的传染性，需要注意个人卫生，避免与他人共用鞋子、袜子等物品。我认真地听完医生的建议，决定从此改变自己的习惯，保护好自己的健康。

在接下来的几周里，我严格按照医生的指示使用药膏，并注意保持脚部清洁和干燥。慢慢地，我的脚后跟开始恢复正常，瘙痒感也逐渐消失。虽然这个过程有些漫长，但我深知，健康无小事，必须认真对待。现在，我已经完全康复，重新找回了赤脚走路的乐趣。同时，我也更加珍惜自己的健康，时刻提醒自己要注意个人卫生，避免再次感染。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从专业医生的建议。同时，也要注意日常生活中的个人卫生习惯，避免与他人共用鞋子、袜子等物品。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，值得推荐给大家！