我还记得那天，腰疼得像被千万根针扎一样，连站起来都成了一种奢望。从小到大，我的睡眠质量就不太好，总是浅眠，容易醒，晚上还做梦。冬天晚上更是奇怪，睡着了就容易出汗，背部大汗淋漓，浑身湿透了。这些问题一直困扰着我，直到那天我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。我们开始了长达一个小时的视频咨询。医生问我平常的生活习惯，工作压力大不大，是否容易急躁易怒。我告诉他，之前的压力确实很大，但最近一年已经好多了。医生听完我的描述后，建议我去医院做针灸理疗来改善症状。

我向医生坦白了我的担忧，之前去医院检查说我腰椎间盘突出，医生建议手术，但我一直不敢做。医生安慰我说，可以先保守治疗，效果不好再考虑手术。我们还讨论了我的生活习惯，包括开车搬货太多，年轻时个人生活也有点频繁等因素。医生告诉我，这些都可能是导致我腰疼的原因。

我问医生，是否需要补肾，吃补品治疗。医生笑着说，这与性生活频繁无关系。我们还讨论了我的睡眠问题，医生建议我可以用敖东安神补脑液来改善睡眠质量。对于冬天晚上出汗的问题，医生认为可能是湿热或阴虚引起的，建议我服用知柏地黄丸。

整个咨询过程中，医生非常耐心，详细解答了我的所有问题。我感到非常安心和放心。最后，医生还建议我外带腰带，避免久坐和负重的工作。我们约定了下一次的复诊时间，结束了这次视频咨询。

这次咨询让我明白了很多，原来我的问题并不是肾虚，而是多种因素共同作用的结果。医生的建议也让我有了更清晰的治疗方向。我决定按照医生的建议去做，希望能够早日康复。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要拖延。京东互联网医院真的很靠谱！