我还记得那天，拿到精液分析结果的我，心情如同被一桶冰水浇透。从小到大，我一直认为自己身体健康，没想到在备孕的路上，会遇到这样的挫折。结果显示我的精子活力低，畸形率高，医生说这是弱精症的表现。

我急忙联系了京东互联网医院的泌尿外科医生，希望能得到专业的帮助。医生详细询问了我的情况，包括是否有严重心血管病史、药物过敏史或肝肾功能异常等。幸运的是，我都没有这些问题。

医生建议我先服用麒麟丸、左卡尼汀口服液和一些补锌的保健品，持续1-2个月，然后再去复查。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如多吃含锌丰富的食物，避免使用化学剂，注意休息，戒烟酒等。

我按照医生的建议，开始了治疗和调整生活习惯的过程。每天早上，我会吃一颗麒麟丸，中午和晚上各服用一次左卡尼汀口服液。同时，我也开始注意饮食，多吃鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等富含锌的食物。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会忘记服药，或者因为工作太忙而没有时间去复查。但是，每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”这句话给了我很大的鼓励和信心。

终于，两个月过去了，我再次去做了精液分析。结果显示，我的精子活力和畸形率都有了明显的改善。医生告诉我，这是因为我坚持服药和调整生活习惯的结果。听到这个消息，我感到非常高兴和激动。

现在，我已经恢复了正常的精液质量，备孕的路上也变得更加顺利。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在迷茫和焦虑中。所以，我想对所有正在经历类似困扰的人说：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了问题，不妨试试在线问诊，相信你也能找到解决方案。”