我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢在外面疯跑。可随着年龄的增长，我的生活方式也发生了改变。大学时期，熬夜、打游戏、手淫等不良习惯开始影响我的健康。尤其是手淫，几乎每天都要进行，久而久之，我开始出现了各种不适症状。

最开始是出汗多，稍微一动就大汗淋漓，感觉非常不舒服。接着，尿尿频繁，晚上经常被尿意折磨，影响了我的睡眠质量。更糟糕的是，尿液中出现了泡沫，颜色也变得浑浊不清。我知道这些都是肾虚的表现，但我并没有当回事，总想着自己年轻，身体会自我修复的。

直到有一天，我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，才意识到问题的严重性。我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位专业的中医大夫取得了联系。

医生问我有没有特殊不适，我如实告知了他所有的症状。医生听完后，问我是否有手淫习惯。我有些尴尬地承认了，医生并没有责怪我，而是耐心地解释说，手淫过度会导致肾精亏损，进而引发肾虚。医生还询问了我是否有口服药物过敏史，我回答没有。最后，医生建议我口服六味地黄丸调理，连续服用两周。

我对医生的建议表示感谢，并询问了其他一些中药的效果。医生告诉我，桂附地黄丸和金匮肾气丸也可以用来调理肾虚，但需要根据个人体质来选择。经过一番讨论，我决定试试桂附地黄丸，感觉它的效果也不错。

在服药的过程中，我也开始反思自己的生活方式。手淫虽然可以带来一时的快感，但长期下来却会对身体造成严重的伤害。我决定戒掉这个不良习惯，改善自己的生活方式。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有益于肾脏健康的食物，例如黑豆、黑芝麻等。

经过两个月的调理和改善生活方式，我的身体状况有了明显的改善。出汗减少，尿尿频繁的症状也消失了，尿液变得清澈透明。最重要的是，我重新找回了健康和自信。现在，我每天都会抽出一些时间来锻炼身体，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！