我从小就有一个习惯，喜欢用手挠痒痒。无论是头皮、脚底还是胳膊，只要一痒起来，我就忍不住要去挠。可最近，我的这个习惯却给我带来了麻烦。

前几天，我发现胳膊上长了一个小疙瘩，刚开始并不明显，但随着时间的推移，它变得越来越大，越来越痒。每当我想去挠它时，疙瘩就会像被激怒了一样，变得更加红肿和疼痛。我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，仔细检查了我的胳膊，然后告诉我这是毛囊炎，需要用莫匹罗星软膏进行治疗。他还建议我少吃辛辣刺激的食物，保持良好的个人卫生习惯，避免细菌感染。

我有些疑惑，问医生这到底是怎么形成的。医生解释说，皮脂分泌过多、个人卫生不好等因素都可能引起毛囊炎。我想起自己平时的生活习惯，两天才洗一次澡，难怪会出现这种问题。医生建议我改为一天一洗，保持皮肤清洁。

我还问医生这是否算是湿疹，毕竟之前有医生这么说过。医生摇了摇头，告诉我这只是毛囊炎，并不是湿疹。我松了一口气，至少知道了自己的病情不是那么严重。

离开医院后，我按照医生的建议开始治疗。每天早晚涂抹莫匹罗星软膏，注意饮食和个人卫生。几天后，疙瘩开始消退，痒感也减轻了很多。我很庆幸自己及时就医，否则可能会发展成更严重的皮肤问题。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！