我记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是出门的好日子。可我却因为脚踝的疼痛而不得不放弃原本的计划。每次一走路，脚踝就像被针扎一样疼，酸疼感让人难以忍受。我试图用膏药缓解疼痛，但效果并不理想。

我开始担心起来，是否是因为我最近太懒了，总是宅在家里，缺乏运动？还是说我在骑电动车时不小心扭到了脚踝？我决定去京东互联网医院寻求专业的医生意见。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生很耐心地听完后，告诉我可能是胫后肌腱无菌性炎症引起的。他建议我进行热敷，并使用一些药物来缓解疼痛。我很高兴地发现家里正好有医生推荐的药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会进行热敷，使用云南白药喷雾来缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的生活习惯，增加一些适当的运动，避免长时间站立或走路。

经过一段时间的治疗，我的脚踝疼痛逐渐减轻，直至消失。我非常感谢医生的帮助和指导，也深刻体会到健康的重要性。从此以后，我开始更加关注自己的身体健康，定期进行体检，及时就医。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医生帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。