我从未想过，一个简单的洗澡动作，会让我陷入如此的恐慌和无助。那个晚上，我匆忙地冲进浴室，打开水龙头，准备洗去一天的疲惫。然而，我的手一滑，水温调节器转到了最热的位置。热水如同一只恶魔般扑向我，瞬间将我的下半身和敏感部位烫伤。

我尖叫着冲出浴室，慌乱中拨通了京东互联网医院的电话。接线的王医生，声音温和而专业，问我受伤多久了。我告诉他大约10分钟左右，皮肤发红，火辣辣的疼痛感让我无法静坐。王医生建议我立即用冷水冲洗15-30分钟，以减轻损伤。我按照他的指示做了，虽然疼痛感有所缓解，但我仍然感到非常焦虑和恐惧。

王医生询问我是否方便上传患部照片，以便更好地分析病情。我有些犹豫，但还是决定上传。照片显示，我的下半身和龟头都有明显的红肿。王医生问我是否有水泡，我回答没有，只是发红和火辣辣的疼痛感。他告诉我，早期先用凉水冲洗，然后用碘伏按时消毒，外用湿润烧伤膏（最好是美宝）一日三次涂抹。同时，他也提醒我，创面避免伤口摩擦，忌辛辣刺激饮食。

我按照王医生的建议，购买了美宝烧伤膏，并开始了治疗。每天三次涂抹，虽然疼痛感仍然存在，但我可以感受到伤口正在逐渐恢复。48小时后，王医生再次与我联系，询问我的恢复情况。我告诉他，目前没有起水泡的迹象，伤口正在慢慢愈合。他建议我继续保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激饮食，多喝水，多休息。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。为什么总是匆忙？为什么总是忽视自己的健康？我决定从现在开始，改变自己的生活态度，更加注重健康和安全。同时，我也感谢京东互联网医院和王医生，感谢他们的专业和关心。他们让我在最需要帮助的时候，找到了方向和希望。

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