我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。性生活三分钟内就结束了，这让我感到无比的尴尬和沮丧。我的女朋友虽然没有明说什么，但我能感受到她对我的失望和不满。我知道我需要做些什么来改变这种状况。

第二天，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了张医生的在线咨询。等待的过程中，我忐忑不安，担心医生会不会嘲笑我，或者说我有严重的健康问题。

终于，张医生接入了视频通话。他看起来很专业，问了我一些基本问题后，就开始解释什么是早泄，以及如何治疗它。他告诉我，性生活三分钟内算是早泄，但这并不意味着我有大问题。只要采取正确的方法，就可以延长时间。

张医生给了我一些建议，包括规律的性生活、避免熬夜和久坐、使用达泊西汀和参茸鞭丸等药物治疗，以及进行性行为训练和转移注意力等方法。他还教我一些锻炼方法，如深蹲和高抬腿，帮助我增强体力和耐力。

我认真听取了张医生的建议，并开始按照他的指导进行治疗。起初，我有些困难，尤其是在性行为训练方面。但随着时间的推移，我逐渐掌握了技巧，我的性生活也变得更加持久和满意。

现在回想起来，我很感激张医生和京东互联网医院的帮助。如果没有他们的专业指导和支持，我可能还在为早泄问题而苦恼。健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些也在为早泄问题而烦恼的人们。